Jak pić?

ANOREKTYK - NIE ZAGRYZA.  
EGZORCYSTA - PIJE DUSZKIEM.
GRABARZ - PIJE NA UMÓR 
HIGIENISTKA - PIJE TYLKO CZYSTĄ. 
ICHTIOLOG - PIJE POD ŚLEDZIKA. 
KAMERZYSTA - PIJE, AŻ MU SIĘ FILM URWIE. 
KSIĄDZ - PIJE NA AMEN. 
LABORANT - PIJE, AŻ ZOBACZY BIAŁE MYSZKI. 
LEKARZ - PIJE NA ZDROWIE! 
MATEMATYK - PIJE NA POTĘGĘ. 
ORNITOLOG - PIJE NA SĘPA. 
PEDIATRA - PO MALUCHU! 
PERFEKCJONISTA - RAZ, A DOBRZE. 
PILOT - NAWALA SIĘ JAK MESSERSCHMIT. 
SYNDYK - PIJE DO UPADŁEGO. 
TENISISTA - PIJE SETAMI. 
WAMPIR - DAJE W SZYJĘ. 
WĘDKARZ - ZALEWA ROBAKA. 
CZŁONKINIE KOŁA GOSPODYŃ WIEJSKICH - PIJĄ, TAŃCZĄ 
I HAFTUJĄ.

Urodowe wyzwanie

Szukasz inspiracji? Wejdź na pierwszą online szkołę makijażu i koloryzacji L'Oreal Paris na YouTube. Prowadzą je Edyta Zielińska, specjalistka od fryzur, i Gosia Macias, mistrzyni make-upu.

Więcej informacji na: http://loreal.k2.pl/makijaz.html

Potrzebujesz energii, by być kobietą

Żeń-szeń syberyjski i kofeina z guarany plus witaminy i składniki mineralne zmniejszają uczucie zmęczenia, wspomagają sprawność umysłową i zwiększają odporność organizmu na sytuacje stresowe.

Współczesny świat stawia przed kobietą wysokie wymagania: mamy być piękne, aktywne, mądre i pełne energii, silne i kobiece zarazem. Jednak natura nie jest wobec nas tak łaskawa. Żyjemy coraz „szybciej", odżywiamy się coraz gorzej i mamy mniej czasu, który mogłybyśmy poświęcić na właściwe dbanie o swoją kondycję, zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Coraz więcej z nas ma problem z utrzymaniem równowagi hormonalnej, co objawia się między innymi napięciem przedmiesiączkowym, a w okresie dojrzałym trudniej znosimy przejściowy okres menopauzy. Co miesiąc tracimy też cenne witaminy i składniki mineralne, takie jak magnez, żelazo, kwas foliowy, witaminy z grupy B. Właśnie dlatego powstał preparat Vita-Femin.
 
Zawiera żeń-szeń syberyjski i kofeinę z guarany. Bo potrzebujesz energii, by być kobietą.

Vita-Femin to specjalistyczny preparat, zarówno dla młodych, jak i dojrzałych Pań, który dostarcza niezbędnych witamin oraz składników mineralnych i roślinnych, które wpływają na kluczowe obszary funkcjonowania organizmu aktywnej kobiety. Odpowiednio dobrane składniki zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia, wspomagają parwidłową sprawność umysłową i chronią komórki przed szkodliwymi skutkami działania wolnych rodników. 

Stworzony z myślą o potrzebach kobiet szczególnie:

• w okresach zmęczenia fizycznego i psychicznego
• w celu podniesienia odporności na sytuacje stresowe
• w celu uzupełnienia diety w witaminy i składniki mineralne
• w okresie osłabionej odporności
• dla kobiet miesiączkujących

Odpowiednio dobrane składniki oddziałują na:

Zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia: Obecna w preparacie kofeina z guarany poprawia koncentrację uwagi, a żeń-szeń syberyjski stymuluje prawidłową odpowiedź organizmu na sytuacje stresowe, szczególnie w okresach zmęczenia fizycznego i psychicznego. Składniki takie jak magnez, witamina C, żelazo, mangan, jod oraz witaminy z grupy B przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz zachowania prawidłowych funkcji psychologicznych.

Funkcjonowanie układu odpornościowego: Vita-Femin zawiera witamine C cynk, żelazo, witaminę B6, miedź, kwas foliowy, selen i witaminę B12, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jest to szczególnie istotne w okresie przemęczenia fizycznego i psychicznego. Składniki preparatu (witamina, E, C i selen) wykazują równiez działanie przeciwutleniające, dzięki czemu pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Układ krwiotwórczy: Skład prepratu został dobrany z myślą o potrzebach kobiet, które w związku z cyklem miesięcznym muszą szczególnie dbać o odpowiednią podaż składników potrzebnychh do procesów krwiotwórczych. Preparat zawiera żelazo pomagające w produkcji czerwonychj krwinek i hemoglobiny oraz odpowiadające za transport tlenu w organzmie. Witamina C zwiększa wchłanianie żelaza. Preparat zawiera również inne składniki zaangażowane w proces krwiotworzenia, tj. witaminę B6, kwas foliowy i witaminę B12.

Gospodarkę hormonalną: zawarta w preparacie witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności gospodarki hormonalnej.

1 kapsułka zawiera: 

Żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus), korzeń	80 mg**
Kofeina z guarany (Paulinia cupana), nasiona	75 mg**
Magnez (tlenek magnezu)	60 mg	16%*
Witamina C (kwas L-askorbinowy)	30 mg	38%*
Witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu)	6 mg***	50%*
Cynk (siarczan cynku)	7,5 mg	75%*
Żelazo (fumaran żelazawy)	7,5 mg	54%*
Mangan (glukonian manganu)	2 mg	100%*
Witamina B2 (ryboflawina)	1,6 mg	114%*
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny)	1,4 mg	100%*
Witamina B1 (chlorowodorek tiaminy)	1,4 mg	100%*
Miedź (siarczan miedzi)	250 µg	25%*
Kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy)	200 µg	100%*
Jod (jodek potasu)	75 µg	50%*
Selen (selenian sodu)	12,5 µg	23%*
Witamina D (cholekalcyferol)	10 µg	200%*
Witamina B12 (cyjankobalamina)	1 µg	40%*

*% zalecanego dziennego spożycia
** zalecane dzienne spożycie nie zostało ustalone
*** ekwiwalent alfa-tokoferolu, 10 µg witaminy D - 400 j.m.

oraz: żelatyna, karboksymetyloceluloza (nośnik), dwutlenek krzemu (substancja przeciwzbrylająca), stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca)

Niemożliwe: nie dla ludzi o słabych sercach

Polecam do obejrzenia film, który ostatnio miałam możliwość obejrzenia w kinie - "Niemożliwe".

Emocjonujący i emocjonalny, brutalnie dosłowny i ujmująco alegoryczny, dojmująco fizyczny i podnoszący na duchu – najnowszy film Juana Antonio Bayony ("Sierociniec") nie pozostawi raczej nikogo obojętnym. Obraz realizowano przez ponad 2 lata. I to widać na ekranie. Jednak twórcom "Niemożliwe" udało się połączyć widowiskowe sceny (przede wszystkim przejście tsunami) z kameralnym dramatem rodzinnym w taki sposób, że widzowi wydaje się, jakby sam znalazł się w sercu niszczycielskiego tsunami.


 Niezwykle poruszająca i nakręcona z ogromnym rozmachem historia rodziny, która przeżyła tsunami 2004 roku – jeden z największych kataklizmów naszych czasów. Tajlandia, 2004 rok. Maria (Naomi Watts) i Henry (Ewan McGregor) wraz z trójką synów postanawiają spędzić święta Bożego Narodzenia w samym sercu tropikalnego raju. Przepiękny hotel położony w malowniczym otoczeniu palm, złocistej plaży i błękitnego oceanu wydaje się być gwarancją wymarzonego odpoczynku. Raj jednakk zamieni się w prawdziwe piekło. Pewnego dnia, nad ranem, od strony morza dochodzi przerażający huk. Maria, Henry i wszyscy mieszkańcy hotelu zamierają w bezruchu. W chwilę później cała plaża, budynki i znajdujący się na niej ludzie zostają zmieceni przez monstrualną falę tsunami. Woda zabiera wszystkich i wszystko. Wszystko… z wyjątkiem nadziei. 

On - inżynier, ona - lekarka na urlopie wychowawczym, rodzice trójki synów, od 4-latka do nastolatka. Kiedy olbrzymia fala uderza w wybrzeże, są, jak prawie wszyscy, na zewnątrz, chłopcy baraszkują w basenie, Maria czyta książkę na leżaku. Woda miota nimi i wszystkim co znajduje na drodze na wszystkie strony, podążając z wielką prędkością w głąb lądu. Maria, poważnie ranna w nogę i w pierś, cudem dostrzega najstarszego syna, uwieszonego na kłodzie drewna. Udaje im się pozostać razem aż do momentu, gdy po wielu godzinach w słońcu i bez wody, nadchodzi pomoc w osobach mieszkańców pobliskiej wioski. Maria jest umierająca. Nie wie, co stało się z jej mężem i dwójką najmłodszych synów. 

Rozpoczyna się walka o życie i o odnalezienie się wśród zniszczeń, trupów ludzi i zwierząt, chaosu, braku lekarstw i miejsc w szpitalach. To, co wydawało się niemożliwe, właśnie się stało...

Nalewka z aronii

Nie tylko owoce, syropy, soki czy słodkie przetwory z aronii mamy do dyspozycji. Dostępne są też kapsułki zawierające ekstrakt z tych owoców. Powinny sięgać po nie szczególnie osoby długo pracujące przy komputerze lub często oglądające telewizję. Udowodniono, że polifenole aronii mają wpływ na poprawę mikrokrążenia i zmniejszają kruchość naczyń włosowatych. Z tego powodu jest również polecany paniom, które mają naczynkową cerę. Wykorzystuje się aronię również w kosmetykach, które mają za zadanie opóźnienie procesów starzenia się skóry.

NALEWKA Z ARONII

Owoce, imbir i laskę wanilii zasyp cukrem. Zalej spirytusem zaczyn i odstaw na 2 tygodnie. Co kilka dni wstrząsaj naczyniem. Przefiltruj i przelej do butelki. Odstaw na 3 miesiące.

Aronia - niedoceniane owoce młodości

Cierpkawe w smaku owoce aronii czarnoowocowej mają unikalny skład i są bardzo cenne dla naszego zdrowia. Owoce aronii zawierają barwniki antocyjanowe, podobnie jak ciemne winogrona 

i czerwone wino. Aronia ma mało witaminy C, ale jest rekordzistką pod względem zawartości antocyjanów i innych związków polifenolowych, ma ich bowiem więcej niż inne znane nam owoce.

Polifenole aronii to silne antyoksydanty. Badania naukowe pokazują, że działają przeciwzapalnie, przeciwmiażdżycowo, obniżają ciśnienie tętniczne krwi i poziom glukozy, działają też przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Pewnie w przyszłości powstaną z nich leki. Na razie korzystajmy z różnych dostępnych produktów aroniowych, np.: soków, dżemów, syropów czy aroniowego wina. Aronia może pomóc również w  zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym. Polifenole aronii są też składnikami kosmetyków spowalniających starzeniu się skóry.

Szalona miłość - Yves Saint Laurent

Yves Saint Laurent to najsłynniejszy projektant XX wieku, twórca wyjątkowego królestwa mody, a także cennej kolekcji dzieł sztuki, wśród których znalazły się obrazy Picassa i Matisse'a, antyczne egipskie statuetki, jak również XVII-wieczne chińskie rzeźby i autoportrety. W filmie widzimy wzloty i upadki życia YSL: jego prace, kolekcje, kulisy wieloletniego związku z biznesowym i życiowym partnerem - Pierrem Bergém, a także kulisy podjętej wspólnie decyzji o sprzedaży ich wspólnej kolekcji dzieł sztuki. Odbyła się ona na specjalnie zorganizowanej aukcji, ktorą nazwano "aukcją stulecia" ze względu na rekordowe, kilkudziesięciomilionowe zyski. 

Reżyseria: Pierre Thoretton

Produkcja: Francja , 2010

Nośnik: DVD

Dźwięk: DD 2.0 francuski

Dystrybucja: Against Gravity

Napisy: polskie

Kategorie: biograficzne, dokumentalne

Cena: ok. 40,49 zł