sobota, 31 marca 2012

Murzynek


To jedno z moich ulubionych ciast. Zwykły murzynek z kakaową polewą. Słodki, puszysty i dość wilgotny. Prosty w wykonaniu, długo utrzymuje świeżość.
SKŁADNIKI:
  • 1 kostka (250g) margaryny
  • 1,5 szklanki cukru
  •  3/4 szklanki wody
  • 3 łyżki kakao
  • 1 łyżka cukru waniliowego
  • 4 jajka
  • 2 szklanki mąki
  • 1 łyżka proszku do pieczenia
  •  masło i bułka tarta do przygotowania formy
WYKONANIE:
Margarynę, cukier, wodę, kakao, cukier waniliowy włożyć do garnka i mieszając podgrzewać aby cukier i tłuszcz się rozpuścił, a składniki  dobrze się połączyły. Doprowadzić do wrzenia. Odlać pół szklanki płynu i odstawić (po upieczeniu ciasta wykorzystamy go jako polewę).
Resztę płynu ostudzić i zmiksować z dodawanymi kolejno: mąką  (dodajemy porcjami), proszkiem do pieczenia i jajkami (dodajemy stopniowo po 1 jajku).
Ciasto wlać do formy wysmarowanej masłem i posypanej tartą bułką (forma keksowa długości minimum 30 cm). Wstawić do piekarnika nagrzanego do 160 stopni. Piec ok. 50 minut.
Ciepłe ciasto polać odstawioną polewą. Polewa jest dość płynna, więc wylewam ją na ciasto kiedy jest ono jeszcze w foremce. Wtedy to co spłynie z ciasta  na dno foremki wsiąka w nie od spodu.
SMACZNEGO !!!

piątek, 30 marca 2012

Wiosenne elementy


Wiosenne bukiety inspirowane przez naturę - wiosna.
Wiosna zadomowiła się już u nas na dobre, prezentując w pełnej krasie swoje uroki i dary. Żeby jednak wiosna nie cieszyła nas tylko na zewnątrz warto wprowadzić wiosenne akcenty także do naszych domów. Najlepszym sposobem są kolorowe bukiety. Ta pora roku kojarzy mi się z pięknymi tulipanowymi bukietami. Dominuje w nich jeden nasycony kolor połączony z bielą lub zielenią – symbolizuje to odrodzenie przyrody. Styl klasyczny cechuje romantyzm, dominującym kolorem jest róż.
Tulipan (Tulipa) – wizytówka wiosennej tendencji. Dzięki różnorodnej kolorystyce – bieli, żółci, pomarańczy, czerwieni, różu, zieleni – i kształtom kwiatów licznych odmian, znajdą miejsce w każdym wnętrzu. Można też do dekoracji zastosować tulipany w doniczkach.
Robimy porządki w domu, a zapominamy o doprowadzeniu naszego ciała do stanu „używalności”. Wiosna to czas odnowy, w którym przygotowujemy nasze ciało na pełne słońca i radości letnie dni. Aby rzeczywiście słoneczna energia wstąpiła w nasze ciało, warto postawić na ruch pod każdą postacią. Pamiętajmy przy tym, że nie ma takiej partii ciała, której nie dałoby się perfekcyjne wymodelować. Polecam również zaopatrzyć się w D-STOCK firmy Vichy. Żel-krem wyszczuplający i modelujący ciało, który ma zmniejszać przyswajanie glukozy przez komórki skóry i przez to odchudzająco rozwiązać problem systematycznego odkładania się tłuszczów w komórkach, które powoduje miejscowe nadmierne przyrosty tkanki tłuszczowej i problem skórki pomarańczowej tworzącej się na powierzchni skóry.
Ulubionym kolorem wiosny jest kolor zielony, oznacza on nadzieję i radość. Jest również zdecydowanym wyróżnikiem i jednocześnie wizytówką wiosennej kolekcji. Z szafy swojej wyciągnęłam ponadczasową apaszkę z firmy DIOR, która idealnie komponuje się z wiosennym trenczem.

 Czy macie jakieś swoje proste sprawdzone sposoby na poprawę kondycji na wiosnę?



czwartek, 29 marca 2012

Śniadanie Mistrzów - sztuka wstawania ze samkiem

Współcześni dietetycy często powtarzają, że dobre rozpoczęcie dnia ma fundamentalne znaczenie dla samopoczucia i zdrowia. Mają przy tym na myśli śniadanie bez nadmiernego pośpiechu. Mimo to wiele osób każdego ranka wychodzi z domu wypiwszy tylko filiżankę kawy, a czasem zupełnie na czczo.
Niezależnie od przyczyny, powszechne uprzedzenie sprawia, że śniadanie jest uważane za posiłek, bez którego można się spokojnie obyć. Nie ma jednak bardziej mylnego przekonania. Poranny posiłek jest konieczny dla prawidłowego metabolizmu, gdyż rano nasz organizm potrzebuje dużo energii do prawidłowego funkcjonowania. Badania medyczne dowiodły, że niedostarczenie cukrów prostych i węglowodanów znacznie obniża sprawność pracy umysłowej. Co więcej, rezygnacja ze śniadania grozi tym, że w porze lunchu będziemy wygłodzeni, „pochłoniemy” zbyt wiele kalorii i trudno nam będzie wrócić do pracy. Włoskie śniadanie, przez specjalistów ds. żywienia uważane jest za najlepsze na świecie, jest w zasadzie słodkie i stosownie do śródziemnomorskich tradycji, składa się z mleka i jego przetworów (jogurt), pieczywa oraz owoców. Idealnie byłoby zacząć od wypicia soku z owoców cytrusowych lub zjedzenia kawałka różowego grapefruita, których zadaniem jest „otwarcie” żołądka. Zamiast tego można zjeść mieszankę różnych owoców i warzyw. Cenne substancje, takie jak witaminy i minerały, są najlepiej przyswajane przy pustym żołądku. Ważne jest jednak, aby zjadane owoce i warzywa miały temperaturę pokojową, zbyt zimne wpływają bardzo niekorzystnie na żołądek, powodując wstrząs termiczny.

Śniadanie najważniejszy posiłek dnia, co należy zatem umieścić w śniadaniu?
Truskawki. Ma więcej witaminy C niż cytryna i grejpfrut. Chroni przed anemią, jest krwiotwórcza, posiada właściwości odtruwające i oczyszczające, poprawia przemianę materii, jest bogata w wapń, fosfor, mikro- i makroelementy. Dzięki nim dostarczamy naszemu ciału witaminy C, A, B1, B2 oraz PP, która m.in. reguluje dotlenienie krwi. Uzupełniamy ponadto niedobory makro- i mikroelementów oraz dostarczamy ciału zdrowej dawki wapnia, fosforu, żelaza, magnezu i manganu. Wapń i fosfor wzmacniają kości i zęby oraz poprawiają pracę mięśni, a w połączeniu z magnezem odkwaszają organizm. Poleca się więc osobom, które mają kłopoty z trawieniem białek lub powinny obniżyć wagę ciała. Ze względu na wysoką zawartość żelaza są również ważnym składnikiem kobiecej diety.

Jagody. Czarne jagody są jednym z najbogatszych źródeł antyoksydantów i bardzo dobrze wpływają na pamięć - to stwierdzają najnowsze badania amerykańskich i kanadyjskich naukowców. Jeśli zatem chcesz poprawić swoją pamięć pij dwie szklanki soku dziennie, lub spożywaj możliwie dużo jagód w dowolnej postaci. Oprócz tego leczą oczy, obniżają poziom złego cholesterolu, uelastyczniają naczynia krwionośne.

Figi. Działają bardzo dobrze na serce i układ krwionośny. Warto spożywać figi przy osłabieniu organizmu i ogólnej anemii. Nalewka figowa poprawia oddychanie i ma działanie przeciwastmatyczne. Szczególnie polecane są kompoty z fig lub napoje z suszu. Warto pamiętać, że w suszonych figach jest bardzo dużo wapnia. W 100 g tych owoców znajdziemy tyle tego pierwiastka, ile w szklance mleka! Figi szczególnie zalecane są jako składnik uzupełniający dietę zarówno dzieci, jak i osób zagrożonych osteoporozą np. kobiety w okresie menopauzy. Owoce te mają też bardzo dużo błonnika, więc podobnie jak suszone śliwki, poprawiają naszą perystaltykę jelit. Dlatego tak chętnie stosowane są przez osoby z zaparciami czy problemami z układem trawiennym. Warto pamiętać, że dokuczliwe zaparcia sprzyjają powstawaniu raka jelita grubego. Zarówno figi, jak i śliwki mają dobroczynny wpływ na perystaltykę naszych jelit i działają odblokowując nasz układ trawienny. Biały nalot na figach to nie oznaka pleśni, ale cukier, który się z tych owoców wytrąca w procesie suszenia.
Banany. Działają regenerująco i wzmacniająco na błonę śluzową żołądka. Zawierają także serotoninę, która pobudza powstawanie śluzu w żołądku oraz jest jednym z przekaźników układu nerwowego i wpływa na dobre samopoczucie. Prawdopodobnie regulują też poziom cholesterolu i równowagę kwasowo-zasadową płynów ustrojowych, dzięki czemu polecane są w chorobach nerek i artretyzmie. W bananach wykryto również związki podobne do hormonów, poprawiające nastrój. Francuzi nazwali te owoce "hormonami radości i urody życia". Warto jednak pamiętać, że ze względu na sporą zawartość węglowodanów, bananów nie powinny jadać osoby chore na cukrzycę i osoby z nadwagą.
Banany zawierają znaczne ilości beta-karotenu, witamin z grupy B, a także witaminę C. Gruba skórka bananów zapewnia im właściwą ochronę, dlatego też jedząc banany możemy być pewni tego, że witaminy nie ulegają zniszczeniu. Banan bogaty jest tez w potas, magnez i selen chroniące przed chorobami serca. Ilość potasu regulującego ciśnienie krwi i gospodarkę wodną jest bardzo wysoka. Ponadto banany zawierają pierwiastki śladowe takie jak miedź, cynk, selen, fluor, mangan i jod.
Jabłka i gruszki. W jabłku znajdują się witaminy, minerały i pektyny. Najwięcej pektyn zawartych jest w skórce i gnieździe nasiennym, który najczęściej wyrzucamy. Pektyny oczyszczają organizm z substancji trujących, a podczas trawienia wiążą niektóre metale ciężkie w nierozpuszczalne sole, które są wydalane z organizmu. Zatem palacze i osoby z dużych miast powinny jeść jak najwięcej jabłek. Poza tym pektyny regulują florę bakteryjną, wymiatają resztki pokarmów (działają jak miotła), neutralizują substancje toksyczne. Pektyny zmniejszają wchłanianie cholesterolu i dzięki temu chronią nas przed miażdżycą i zawałem. Regulują perystaltykę jelit i działają przeciw zaparciom.
Gruszki są doskonałym źródłem witamin i soli mineralnych. Mogą jeść nawet osoby o bardzo wrażliwym żołądku. Wysoka zawartość błonnika, przeciwutleniaczy i minerałów nadaje im niepowtarzalne właściwości. Owoce odżywią zmęczony organizm, dodadzą sił witalnych i poprawią nastrój, a dodatkowo poprawi elastyczność skóry oraz nada jej wyjątkowy blask. Gruszki są bogate w antyoksydanty, takie jak witamina A, C i E, pozwalające nam chronić się przed wolnymi rodnikami.


Żurawina. Bogata jest w witaminy C, A, B1, B2. Dostarcza również pektyn, błonnika, węglowodanów oraz wielu mikroelementów, m.in. żelaza (co sprawia, że jest polecana osobom z anemią), magnezu, wapnia, fosforu, potasu i jodu. Znaleziono w niej ponadto substancje wspomagające organizm w walce z grypą, a także infekcjami górnych dróg oddechowych. Jeden ze związków obecnych w żurawinie odkaża gardło oraz jamę ustną, przeciwdziała zagnieżdżaniu się bakterii w nabłonku jamy ustnej. Dzięki temu zapobiega rozwojowi infekcji. Można więc powiedzieć, że żurawina działa niczym naturalny antybiotyk.

Płatki kukurydziane. Płatki tego rodzaju powstają na bazie mąki kukurydzianej, która charakteryzuje się szerokim zastosowaniem w żywieniu szczególnie w diecie bezglutenowej. Duża wartość dietetyczna tej mąki jest wynikiem zawartości białka, witamin z grupy B, E, A oraz błonnika pokarmowego, który jako niestrawny węglowodan ułatwia proces trawienia. Mąka kukurydziana zawiera też znaczne ilości składników mineralnych, a wśród nich: fosfor, magnez, selen, kobalt, potas.

Otręby owsiane. Prawdziwą zagadką każdego odchudzania jest tajemnica szybkiego i efektywnego pozbycia się zbędnych kilogramów. Jednym z takich sposobów, jest wprowadzenie do posiłku produktu zawierającego m.in. otręby owsiane. Coraz więcej diet wykorzystuje w swoim składzie obecność otrębów owsianych i jest to m.in. dieta Dukana.

Orzechy włoskie. Też dostrzegasz podobieństwo kształtu orzecha włoskiego do mózgu? Cóż za zbieg okoliczności... Okazuję się, że spożywanie orzechów wpływa bardzo korzystnie na kondycję naszego umysłu. Zawarte w orzechach minerały poprawiają naszą koncentrację i pamięć. Dostarczają do naszego mózgu naturalny tłuszcz, witaminę E, C oraz kwas lanolinowy który jest niezbędny dla pracy naszych komórek nerwowych. Kiedy jemy orzechy dostarczamy do naszego organizmu takie sole mineralne jak: potas, fosfor, wapń i magnez. Spożywanie orzechów w większych ilościach zalecane jest osobom chorym na depresję, nadpobudliwym, homeopatom, przemęczonym czyli osobom z niedoborem magnezu. Dzięki dużej zawartości żelaza orzechy włoskie stosowane są również w leczeniu anemii.

Orzechy laskowe - eliksir młodości. Zwierają różne witaminy i minerały, więc spożywanie orzecha laskowego jest warte tych kilku więcej spożytych kalorii. Jedzenie orzecha to "dieta młodości", orzech ma bowiem właściwości, które zapobiegają w pewnym stopniu procesom starzenia.

Woda kokosowa. Pomijając bezsprzeczny wpływ na zdrowie, owoc kokosa ma również inne cudowne walory. Doskonale nawilża, reguluje gospodarkę wodnej i metabolizm, a także charakteryzuje się właściwościami antybakteryjnymi. Woda kokosowa jest również wielkim sprzymierzeńcem kobiet, którym oszczędna dieta drastycznie ogranicza dopływ substancji odżywczych. Regularne picie wody kokosowej, jeśli wierzyć ekspertom,  odbije się pozytywnie na naszej cerze, dodając jej blasku i miękkości, zaś zmieszanie jej z wodą w kąpieli czy szamponem uczyni skórę ciała miękką i delikatną oraz zredukuje przetłuszczanie się włosów.
Do pracy zabieram ze sobą Musli - batony. Ten baton dobrze nadaje się na pożywną przekąskę między posiłkami. Jest zdrowszy i pożywniejszy od batonów w czekoladzie, a równie pyszny. Dietetyczny, niskokaloryczny, świetna przekąska w ciągu dnia i jest smaczny i energetyczny. Zawiera magnez i wit. E.

Według starej zasady „śniadanie powinno być królewskie, obiad książęcy, a kolacja żebracza”. Pierwszy posiłek w ciągu dnia stanowi bazę dla naszego prawidłowego funkcjonowania i chroni nas przed atakami głodu, zaspokajanymi najczęściej czymś słodkim. Jak zatem u Was wygląda ten najważniejszy posiłek dnia? Jakich kosztujecie porannych smaczków?



środa, 28 marca 2012

Alterra

Tyle dobrego słyszałam o firmie Alterra, że będąc w Rossmannie postanowiłam zakupić na wypróbowanie miniaturowe produkty podróżne tej firmy.

Emulsja do mycia twarzy z aloesem do cery suchej i wrażliwej. Ekstrakt z aloesu o silnych właściwościach nawilżających, regenerujących i przeciwalergicznych. Zwiększa odporność skóry, sprzyja lepszej odnowie komórkowej, jest silnym antyoksydantem. Poprawia elastyczność, napięcie i nawodnienie skóry. Linia Alterra Aloe Vera oferuje 3 unikalne produkty aloesowe – emulsję myjącą do twarzy, krem na dzień i maseczkę nawilżającą. Polecane są dla każdej cery, szczególnie zaś suchej, wrażliwej, podrażnionej lub zniszczonej przez słońce.
Emulsja wyjątkowo łagodnie oczyszcza, dostarcza skórze intensywnego nawilżenia. Ma kremową konsystencję. Produkt posiada certyfikat BDIH.

Brzoskwiniowy preparat do demakijażu oczu. Naturalny preparat do demakijażu oczu o kremowej konsystencji z ekstraktem z brzoskwini. Idealny do cery normalnej i mieszanej. Posiada certyfikat BDIH.

Jakie są Wasze doświadczenia z produktami firmy Alterra?

poniedziałek, 26 marca 2012

Lady in red

Będąc na zakupach w sklepie ALDI zakupiłam sobie tę oto przepiękną kurtkę. Za oknem trochę cieplej więc trzeba i lżej się ubierać. Nie jest zbyt ciepła, więc na ten wiosenny czas nada się idealnie. Do klasycznych prostych dżinsów będzie pasować najlepiej.

Co sądzicie o moim wyborze?

niedziela, 25 marca 2012

Avon

Zbytnio nie przepadam za produktami firmy Avon. Kremy i balsamy mnie wysuszają, żele i szampony nie działają na mnie tak, jak powinny to robić, a perfumy za szybko się ulatniają. Jeżeli zdarzają się zatem zakupy w tej firmie to zdecydowanie stawiam na kolorówkę, którą przetestowałam na sobie i u mnie się sprawdziła.
Wybieram zatem cienie,szminki i kredki do oczu.
Dobre są również eyelinery do oczu oraz róże do policzków.
Chwalę sobie również puder w kulkach.
Skorzystałam z promocji i zakupiłam dwie  kredki AVON SHOCK.
Zaletą najnowszej kredki do oczu Super Shock jest bez wątpienia jej żelowa formuła, która pomaga w wykonaniu idealnej kreski, będącej doskonałym akcentem podkreślającym każdy makijaż oka. Jej miękki wkład ułatwia jej rozprowadzenie wzdłuż linii rzęs, pozwalając na narysowanie kreski o grubości, jaka odpowiada nam najbardziej.
Od dłuższego czasu zastanawiałam się nad zakupem czerwonej szminki. Wybrałam zatem dwa odcienie z tej firmy.
Piękna intensywna i głęboka czerwień o nazwie ETERNAL FLAME. To połączenie trwałości i klasyki. Supertrwały kryjący efekt, według opinii producenta do 8 godzin koloru. Postawiłam zatem na klasyczny makijaż, który będzie wyglądał idealnie przez cały dzień.
Drugi wybór padł na szminkę reklamowaną przez ambasadorkę marki Avon Reese Witherspoon. Bogaty kremowy kolor idealnie pokrywa usta, nadając im pełny, kuszący kształt. Nazwa wybranej szminki to PASSIONATE RED.
Czerwień otoczona żelową konsystencją. Soczysty połysk, żelowa otoczka nawilża usta i nadaje im połysk, efektem czego jest niesamowity błysk na ustach.
W sklepie zakupiłam również za złotówkę taką kolorową torbę na zakupy.
Co Wy sądzicie o kosmetykach firmy Avon?


sobota, 24 marca 2012

Nowe zakupy

Zakupiłam podkład oraz serum. Podkład wodoodporny o przedłużonej trwałości (do 8 godzin), który nie pozostawia śladów. Zawiera wyciąg z rożeńca tybetańskiego, który energizuje i uspokaja oraz dwa polimery o właściwościach matujących i regulujących produkcję sebum.
Serum, optymalne nawilżanie, rewitalizacja. Gwiazdorski produkt przeszedł metamorfozę formuły, aby jego działanie było jeszcze bardziej skuteczne. Serum zawiera wysoką koncentrację czynników nawilżających i przeciwdziałających starzeniu się skóry. Jego wspaniała konsystencja, zarazem płynna i bogata, w cudowny sposób wnika w skórę podczas aplikacji. Skóra natychmiast odczuwa jej błogosławieństwo – staje się miękka, elastyczna i gładka.  Dzień po dniu skóra optymalizuje poziom nawilżenia, zmarszczki zanikają a jej powierzchnia odzyskuje szlachetną gładkość. Skóra zwiększa swą zdolność do przeciwstawiania się upływowi czasu i agresywnym czynnikom środowiska. Czuje się wyraźnie zrewitalizowana i jaśnieje nowym blaskiem.


RIMMEL TRWAŁE CIENIE W MUSIE - TUBKA
Puszysty mus pokrywa powiekę perłowo-połyskującym kolorem. Nie kruszy się i delikatnie chłodzi skórę dając uczucie świeżości i sprawiając, że perfekcyjny makijaż utrzymuje się długo na powiece.
Zalety:
- trzymają się długo, bez osypywania, bez rolowania
- nie tracą blasku
- łatwa aplikacja
- poręczne opakowanie
- bardzo wydajne


Ziemia Egipska Puder. Zastępuje niemal wszystkie konieczne do wykonania pełnego makijażu produkty. Wyjątkowa formuła palonej glinki umożliwia nakładanie go jako tradycyjnego fluidu lub pudru. Kolejnym zastosowaniem kosmetyku jest możliwość modelowania twarzy oraz stosowania w zastępstwie różu. Ziemia Egipska to wreszcie doskonały bronzer nadający twarzy delikatny kolor złocistej opalenizny. To jak zachowa się kosmetyk, zależy od ilości warstw jakie nałożymy.
Creampuff Collection 2000 w kolorze Cotton Candy. Jedwabiście miękki, nawilżający, kremowy, matowy błyszczyk do ust. Cechą charakterystyczną tych produktów jest matowe wykończenie, które sprawia, że usta wyglądają bardziej jak pomalowane szminką niż błyszczykiem. Produkt ten w swoich tutorialach makijażowych wykorzystuje Lisa Eldridge.

Armani Code - balsam do ciała. Kompozycja Code powstała z myślą o kobiecie seksownej i wyrafinowanej - pełnej energii. Code jest odzwierciedleniem współczesnego stylu Giorgio Armaniego. Prostotę i energię charakteryzują nuty cytrusowe zawierające się w pomarańczy oraz bigarade (gorzkiej pomarańczy), delikatnie przeplatające się ze słodyczą miodu i esencją kwiatu pomarańczy. Dopełnieniem kompozycji zapachowej są aromaty korzenne (imbir) przeplatające się z nutą drzewa sandałowego.

Co udało się Wam nabyć w ostatnim okresie?

piątek, 23 marca 2012

Mów do mnie jeszcze


Włochy + wino + wyśmienite jedzenie + przystojny brunet i niebieskooki blondyn = świetne tło dla sympatycznej, zabawnej historii miłosnej, którą się czyta łatwo i jednym tchem , do tego wątek typowej, włoskiej, wrednej mamusi dodaje jej pikanterii. To takiego typu książka której by się nie chciało skończyć czytać. Lektura raczej kobieca,o miłości, zdradzie i marzeniach. Szybko się czyta książkę i nie można się od niej oderwać.

Przez całe życie Elizabeth pragnęła dwóch rzeczy - męża Włocha i gromadki bambini z kruczoczarnymi włosami i rumianymi policzkami. Pierwsze już odhaczyła, wychodząc za mąż za Roberta, seksownego przystojniaka o ciemnej karnacji, drugie natomiast okazuje się być znacznie trudniejsze, niż przypuszczała.
Kiedy Robert traci pracę i para postanawia przeprowadzić się do Włoch i zająć rodzinnym interesem, Elizabeth nabiera nadziei, że zmiana stylu życia pomoże jej się zrelaksować i pozwoli wreszcie zajść w ciążę. Problem tylko w tym, że, niezależnie od tego, ile lodów zjada na skąpanej słońcem piazza, ciężko jest jej się zrelaksować, gdy przebiegła teściowa (prawdziwa wiedźma!) robi wszystko, żeby zniszczyć jej małżeństwo. Dodatkowo sytuację pogarsza bariera językowa, a także śliczna była dziewczyna Roberta, mieszkająca tuż za rogiem.
Adele Parks odmalowała z wielkim realizmem i dbałością o szczegóły życie zawieszone pomiędzy dwoma całkowicie różnymi światami i dwiema kulturami, sportretowała barwne charaktery, wytknęła wszechobecne myślenie stereotypami, wreszcie pokazała, że warto walczyć o to, co jest dla nas ważne. Jej powieść jest przesiąknięta niezwykle trafnymi obserwacjami na najważniejsze życiowe tematy – priorytetów, siły charakterów, mocy uczucia, lojalności i wierności, czy pragnienia posiadania dziecka. Polecam fanom przyjemnej lektury zakropionej jednym z najgorszych problemów ludzkości – bezpłodnością.

Czy pragnienie dziecka pozwoli im przezwyciężać problemy czy też zniszczy ich małżeństwo? I dlaczego Elizabeth nagle wyczekuje spotkań z przystojnym, jasnowłosym Amerykaninem? Temperatura rośnie... i nie ma to nic wspólnego z śródziemnomorskim słońcem.

środa, 21 marca 2012

Na przesilenie wiosenne

Pierwsze, słoneczne dni mogą powodować osłabienie. Dokuczają nam bóle głowy, czujemy się zmęczone. By odzyskać formę po zimie, warto wzmocnić organizm. Proponuję zatem mleczko pszczele firmy Farma, przetestowane na sobie.
To suplement diety w postaci kapsułek. Preparat wspomagający system odpornościowy organizmu, przeznaczony dla osób o obniżonej sprawności fizycznej i psychicznej. Cena ok. 44 zł.

Noworoczne postanowienia rób... WIOSNĄ. Z badań wynika, że prawie 40% Polaków robi postanowienia noworoczne. Najczęściej przyrzekamy: "Będę dbać o kondycje fizyczną i zdrowie (53% chce chodzić regularnie na basen, fitness, siłownię)". Pragniemy także zdrowiej się odżywiać (42%) i żyć oszczędniej (37%). Mamy zamiar spędzać więcej czasu z bliskimi (32%) i planujemy rzucić palenie (29%). Wszystkie obietnice brzmią bardzo pięknie, dużo gorzej wygląda jednak kwestia ich dotrzymywania. Okazuje się, że w praktyce brakuje nam: silnej woli (46%), czasu (42%), pieniędzy (31%) i motywacji (26%). Nie warto robić postanowień w styczniu, psychologowie radzą: spróbuj robić je wiosną, a będziesz miała więcej siły i ochoty na ich realizację.

poniedziałek, 19 marca 2012

Prasa kobieca

Polecam kolejne czasopisma kobiece na miesiąc kwiecień.W Elle wywiad z Tatianą Okupnik, nową jurorką w "X Factor", opowiada jak zmienił ją Londyn. Oszukał mnie książę z bajki, tęskniły za miłością teraz spłacają długi. Za gruba na modę? Już nie ! Dziennikarka ELLE na tropie dużych rozmiarów. Moda lat 50' z przymrużeniem oka. Sportowe ciuchy tylko do szpilek. Radzą, gdzie kupić pastelowe hity, obecnie na topie. Sharon Stone zdradza swój przepis na piękno. Sekrety szczupłych kobiet.
W SHARPE gwiazda miesiąca Julia Kamińska, jem pizzę i chudnę. Bezsenność, 12 kroków do dobrego snu. Kipi kasza, zrzucaj kilogramy i nie trać energii. Turbo spalanie i modelowanie ciała.
W "Świecie kobiet" potrawy na Wielkanoc z różnych stron Polski czyli tradycyjne polskie przysmaki na święta. Modowe hity wiosna/lato 2012. Jak umalować się do pracy, na wieczór, na randkę i do zdjęcia. Piękne nogi bez żylaków i cellulitu, nowoczesne zabiegi, skuteczne diety. Polecam również reportaż o kobiecie, która przez  3 tyg. była w śpiączce, obudziła się, teraz ceni sobie każdą chwilę życia.
W Twoim Stylu Agnieszka Grochowska, zdejmuję maskę i gram. Przepisy na dwa dni z rodziną. Uwaga, pojawił się nowy rodzaj trądziku i nowe pomysły jak go leczyć. Trend miesiąca - Żółty to trudny kolor? Połączenie zrealizowane - dodajemy do siebie: kwiaty, kwadraty, paski, kropki. Jak uchronić się przed próchnicą?
Do gazet były dodane różne dodatki.
W Twoim Stylu znajdowała się książeczka STYL TRENDY wiosna-lato 2012.
Dołączona również była karta.

oraz darmowe próbki.

Jeżeli brakuje nam pomysłów na wielkanocne potrawy, polecam zajrzeć do Pani Domu.
 
Co polecacie z czasopism w tym miesiącu?